Masáž uklidňuje, pomáhá nám po psychické i fyzické stránce. Provádět ji můžete rukama, masážními přístroji anebo masážními pomůckami. Podle čeho si lze masážní
Masáž uklidňuje, pomáhá nám po psychické i fyzické stránce. Provádět ji můžete rukama, masážními přístroji anebo masážními pomůckami. Podle čeho si lze masážní pomůcky vybrat?
Váleček
Masážní válečky slouží především k reflexní masáži chodidel, ale také celého těla.
Mívá oválný tvar nebo tvar půlválce
Různé stupně tvrdosti
U některých lze regulovat tlak vzduchu
Podložka
Masážní podložka může mít tvar kruhové čočky nebo je hranatá či jinak tvarovaná.
Lze na ní i cvičit
Má stimulační výstupky
Při masáži nohou je zapotřebí sundat si ponožky
Míček
Masážní míčky cílí na stimulaci fascií a svalů. Regeneruje svaly a slouží k relaxaci.
Zbavuje napětí
Zlepšuje krevní oběh
Uvolňuje stažená svalová vlákna
Baňky
Masážní baňky jsou vhodné k masírování i přikládání na kůži.
Pomocí baňkování dochází ke zlepšení buněčné aktivity
Malé baňky jsou vhodné i na obličej (redukují vrásky)
Používáme 10–15 minut
Kartáč
Masážní kartáč slouží k opečovávání celého těla. Mívá oválný nebo kulatý tvar.
Vhodný do sauny i do koupelny
Slouží k udržení zdravé a vypnuté pokožky
Nejčastěji se vyrábí ze dřeva, štětiny pak často bývají přírodního charakteru (např. tampico štětiny z agáve)
Jiné typy
Jako masážní pomůcku můžete rovněž využít např. prsteny, stimulující akupresurní body prstů, koule, tyče, kroužky nebo pásy. Velmi oblíbené jsou i kameny. Zejména lávové masážní kameny mají příjemný hřejivý účinek, který blahodárně působí na náš organismus.
Oblíbenou masážní pomůckou jsou taktéž rollery, které jsou určeny pro hloubkovou automasáž. Zlepšují krevní oběh a uvolňují svalové napětí.
Rozdělení dle použití
Na co všechno můžete masážní pomůcky použít? Kromě těch multifunkčních, určených na celé tělo, lze používat masážní pomůcky na:
Dopřejte si dokonalou regeneraci s TRINFIT Akupresurním setem Kokos. Tento exkluzivní set obsahuje akupresurní podložku a polštář, které přinášejí hlubokou relaxaci, uvolnění...
TRINFIT Masážní dvojitý míček je speciálně tvarovaná pomůcka určená k uvolnění svalového napětí a regeneraci hlubokých svalů podél páteře. Díky svému „arašídovému“ tvaru...
Cestička plná objevů pro malé bosé průzkumníky
Děti milují chůzi naboso, kdy mohou vnímat každý povrch a zkoumat svět doslova na vlastní kůži. Jednou kráčí po kamenité stezce,...
Dopřejte si dokonalou regeneraci s TRINFIT Akupresurním setem Kokos. Tento exkluzivní set obsahuje akupresurní podložku a polštář, které přinášejí hlubokou relaxaci, uvolnění...
LED maska - fototerapie pro obličej a krk se 4 typy světla (červené, IR , zelené, žluté). Stimulace kolagenu, vyhlazení vrásek, zklidnění a rozjasnění pleti. Bezpečná a...
Kartáč na kontury obličeje – kartáč pro lymfodrenáž obličeje, krku a dekoltu
Kartáč na kontury obličeje je luxusní kartáč pro lymfodrenáž obličeje, krku a dekoltu. Podporuje...
Akupresurní podložka s polštářkem StormredAkupresurní set Stormred zajistí akupresurní terapii i relaxaci po náročném dni. Sada obsahuje podložku a polštář. Kromě snížení...
Masážní pistole Acra Fitness GUN Bezdrátová masážní pistole s LED displejem a šesti vyměnitelnými hlavicemi, určená pro profesionální i amatérské použití. Vyrobena z pevného...
Podložka 4FIZJO efektivně zmírňuje bolest a pocity únavy, čímž přispívá k celkovému uvolnění těla. Tisíce hrotů stimulují prokrvení svalů, což urychluje regeneraci a podporuje...
Výhodou profesionální akupresurní masážní podložky 4FIZJO je její všestranné využití. Uplatní se jak ve fyzioterapii a rehabilitaci, tak i při individuální terapii. Lze ji...